UN MANTRA ¡contra la deseperacion !

 

!Cuantas veces sera necesario recordar el discurso del indio sioux a la Gran nación americana que pretendía imponer su poder sobre la naturaleza inviolada! : " El hombre pertenece a la naturaleza. y lo que hagamos a la tierra se lo hacemos al hombre. La tierra es un elemento prestado que recibimos de nuestros ancestros para dejarlo en legado a nuestros hijos, la naturaleza no pertenece al hombre ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,"

Lo menciono de palabra aunque no literal, recoge un pensamiento profundo, enraizado con la tierra y que sostiene la intima unión del hombre con su entorno, formando un sistema inviolable.

Entonemos un Mantra contra la desesperacion,,,,, y firmemos esta petición.

Recogido de una Web / change org.

Antiguos Proyectos que no respetan ni el entorno, ni las condiciones medioambientales de una Joya de la naturaleza que poseemos,,,,,,,,,,¿hacia donde vamos?. 

"El pasado día 4 de abril de 2014 el Gobierno de Aragón presentó su proyecto para la unión de las estaciones de esquí de Formigal, Astún y Candanchú en el pirineo de Huesca a través del valle de Canal Roya. Si este proyecto se llevara a cabo destruiría irreversiblemente un valle de gran valor medioambiental, geológico y etnográfico que cuenta con una rica variedad de fauna y de flora y que sirve de corredor ecológico entre los valles del Aragón y de Tena, teniendo además una geología singular por su pasado glaciar y volcánico y que cuenta con un yacimiento megalítico poco estudiado.

Este proyecto supondría un durísimo golpe para el futuro sostenible de la zona y para los intentos de desestacionalizar la actividad turística. Sería además un despilfarro de dinero público -se ha anunciado una inversión de 60 millones de euros- para construir unas instalaciones en un valle que no reúne las características necesarias para la práctica del esquí dada su baja innivación invernal y que aún será menor en los próximos años debido al cambio climático, como así apuntan todos los estudios científicos, lo que encarecería el mantenimiento de las instalaciones y haría imposible su rentabilidad.

Debido a todos estos factores que desaconsejan la ampliación de las estaciones de esquí por Canal Roya y que el Gobierno de Aragón desoye es más que probable que estemos ante otro caso de intento de recalificación de terrenos y de especulación urbanística, un modelo de negocio que como todos sabemos solo beneficia a unos pocos y que nos ha llevado a la crisis actual que padecemos.

El turismo del esquí puede y debe ser compatible con otro turismo activo y respetuoso con el medio ambiente y no una amenaza constante para la conservación del patrimonio natural y cultural. Para conseguir que esta amenaza desaparezca para siempre sería necesario retomar los trabajos paralizados desde hace años para la declaración de Canal Roya como parque natural, incluyendo también el macizo del Anayet, Canal de Izas y la sierra de la Partacúa, bajo la denominación conjunta de Parque Natural del Anayet.   "

Para:
Gobierno de Aragón

No destruyan el valle de Canal Roya por la ampliación de las estaciones de esquí.

Atentamente,

firma

canal Roya en verano,,,

 

    

LA PROXIMIDAD y lo PEQUEÑO

 Llevaba tiempo pensando en la necesidad de repensar la importancia de lo próximo y lo cotidiano,,algo que hasta ahora parecía carecer de importancia: hoy he decidido dar un paso mas,,,.
Cuando una lesión dolorosa te aparta de la actividad , de los lugares mas lejanos, y de los viajes frecuentes a la naturaleza embrujadora que nos rodea, entonces la proximidad se convierte en fuente de riqueza  y de placeres cotidianos..,,,, ¿ cuantas veces habremos dicho ,con la cantidad de lugares próximos que tenemos !!!! y escuchado lo mismo ?.
Ayer un corto y delicioso paseo en soledad, me reafirmaba en la importancia de lo pequeño y lo próximo, como valores de referencia,

*Todo esto viene a mi memoria , con la lectura de un clásico " Lo pequeño es hermoso " de Schumacher, donde se descubre la importancia de los conceptos "micro" ( económicos y culturales) frente a los grandes conceptos sobrevalorados de lo " macro" y su sobre explotacion cultural.   Parece difícil de creer que esta obra,publicada en los años 70 adelantara con tanta precisión el escenario económico actual, y la debacle financiera ocurrida. Fácil ,ahora que la mirada " hacia atrás" nos explica tantas cosas sobre- venidas.
Si queréis explicaciones valiosas acerca de los fenómenos actuales, es una buena idea el retrotraerse a los clásicos y sus imagenes " visionarias".

( extraido de El Mundo / economia )
Los economistas ignoran sistemáticamente la dependencia del hombre del mundo natural". Las palabras de E.F. Schumacher resuenan con una fuerza inusitada al cabo de casi 40 años. El autor de 'Small is beautiful', 'protegido' de John Maynard Keynes, está considerado el auténtico artífice de la 'nueva economía', reclamando el papel del hombre y de la naturaleza en un sistema cada vez más ajeno a la realidad.
"El mercado representa tan sólo la superficie de la sociedad".

"El consumo se ha convertido en el único fin y propósito de la actividad económica".
"Vivimos con un modo de producción que arrasa la naturaleza y en un tipo de sociedad que mutila al hombre".
Cualquiera diría que 'Lo pequeño es hermoso' está escrito tal que ayer, o en vísperas de la debacle financiera, como eterno recordatorio de lo poco que hemos avanzado realmente en materia económica. Schumacher advirtió a tiempo sobre los riesgos de una sociedad distorsionada por el culto al crecimiento desmedido y abogó por la necesidad de reorientar la economía para ponerla a la servicio y a la escala del hombre.
"La idolatría del gigantismo se ha convertido en la causa y a la vez el efecto de la tecnología".

las ACTITUDES de los MEJORES

El compendio más valioso que jamás he visto, con 300 “tips” de desarrollo sumamente útiles y los 10 rasgos que distinguen a aquellos quienes consiguen resultados:

-      - Tienen claras sus metas,definen un objetivo y perseveran hacia ellas.

-     .  Son personas de acción.

-    -   Disciplina, esfuerzo continuado y persistencia en la acción.

-     -  No perder el foco, aquello hacia lo que se "mueven" y les guia.

-     -  Paciencia, los resultados son producto de una larga practica.

-    -  Poner la responsabilidad en un@ mism@, clave, ser determinante en donde esta la capacidad de acción.

-     -  Una fuerte determinación unida a la disciplina, para lograr la meta.

-      - Personas mentalmente sanas

-   -Moverse en entornos adecuados, que propician la reflexion y el aprendizaje, en situaciones distintas y diversas.

-     -  Actitud de mejora continua, el error como fuente de aprendizaje.

¿"No me dirás que el coaching no es clave en todos y cada uno de esos rasgos"? seria la pregunta a realizarnos;si lo consideramos como un Proceso de reconocimiento de la propia responsabilidad  en la definición de nuestros Objetivos ( propios) y en las acciones para conseguirlos desde la reflexion, la respuesta es clara.
Mientras tanto , cae la tarde sobre el horizonte lejano.

 

"less is more"

demotivando,moviendo montañas: TE PREGUNTAS POR EL SENTIDO DE LA VIDA, ( 2)

demotivando,moviendo montañas: TE PREGUNTAS POR EL SENTIDO DE LA VIDA, ( 2):   Deje esta pregunta abierta hace ya un tiempo,,, quizás por retorica, o quizás por ser la ultima pregunta que nos hacemos casi de continuo....

TE PREGUNTAS POR EL SENTIDO DE LA VIDA, ( 2)

  Deje esta pregunta abierta hace ya un tiempo,,, quizás por retorica, o quizás por ser la ultima pregunta que nos hacemos casi de continuo. Sea como fuere, muchos acontecimientos recientes me han hecho reflexionar una y otra vez sobre la misma, la perdida de seres queridos, o la" herida intima "por alguna prueba no superada.
Tanto en lecturas, como en talleres a los que asisto, parece ser una referencia obligada en cualquier espacio de reflexion; siempre acaba mencionándose al gran Victor Frankl y su celebérrima obra, " El hombre en busca de sentido". Como siempre ocurre, casi todo el mundo la conoce,pero pocos la han leido, y menos todavia la hemos interpretado en su totalidad. Pero, un destello de sabiduria se ha abierto en la voz de un Logoterapeuta Argentino al que descubro,leo , y cito en su totalidad. Claudio Pintos..
Espero la disfruteis como yo he hecho.
Mejor resumen no podria contener las enseñanzas de esta obra.

El gran Norte,,,,,,cerca .

Una entrevista a Claudio Pintos.

Logoterapeuta Argentino.

–En este transitar, ¿cómo hacemos para dar significado a la vida cotidiana?

–En realidad, la vida tiene sentido, no hay que “dárselo”. La tarea es, precisamente, descubrirlo. Por eso, la vida es valiosa, siempre. Como  “tiene” sentido en sí misma, las circunstancias que van apareciendo, por adversas que sean, no se lo quitan.  Aunque resulte trillada, vale la analogía con el sol: cuando está nublado no dudamos de la presencia del sol, aunque no lo veamos. Lamentamos las nubes, sufrimos las nubes, hasta podríamos maldecir las nubes, pero nunca dudaríamos sobre la existencia y la presencia del sol. Sentimos frío por la incidencia de las nubes, pero no porque el sol se apagó. Con el sentido es igual. Podemos sentir el frío del vacío o la experiencia turbadora del sinsentido, pero nunca dudamos de que el sentido exista.

 

–Según sus palabras, la vida tiene sentido en sí misma, pero ¿cómo hacemos para descubrir ese sentido?

–Viktor Frankl nos ha marcado la existencia de una “vía regia” para descubrirlo, a través de la realización de tres categorías de valor. La primera sería la de los valores de creación, es decir, tratar de poner algo de nosotros para que el mundo sea mejor. Por ejemplo, cuando la cajera del supermercado nos atiende con simpatía y diligentemente, hace que nuestro mundo sea mejor que si nos atendiera con antipatía y dejadez. Es decir, por el solo hecho de realizar nuestro trabajo de manera responsable, ya hacemos un aporte al mundo. De allí para arriba, los actos solidarios, colaborar con un vecino, ayudar a alguien, comprometernos con una causa (el ambientalismo o, simplemente, recoger la suciedad del perro en  la calle, etc.), son todas manifestaciones de estos valores.

La segunda categoría es la de los valores de experiencia o vivenciales. Estos son contrarios a los anteriores, es decir, cuando tomamos algo del mundo para nuestro enriquecimiento personal. El mundo dispone para nosotros un abanico gratuito y generoso de circunstancias para enriquecernos. Por ejemplo, esa música que suena en la radio, nuestra mujer diciendo que nos ama o el beso de nuestros hijos. Es decir, nadie está obligado a querernos, de modo que el amor es gratuito, generoso, y nos enriquece.

La tercera categoría son los valores de actitud. Cuando vivimos una circunstancia que no podemos modificar o eludir, que no es placentera ni querida, esa circunstancia nos apela a tomar una posición ante ella y transformarla en un triunfo personal. Se trata de hacer uso de la imperdible libertad para dar una respuesta tomando posición ante lo inevitable. 

De este modo, transitando estos tres canales de valor, es posible descubrir el sentido, reconectarse con él si lo sentimos perdido, planificarlo en el acto cotidiano de vivir.

 –Viktor Frankl, creador de la logoterapia, dio sentido a su vida más allá de la adversidad. ¿Cómo lo hizo?

¿Cómo? Creo que podemos señalar, de manera muy resumida, tres claves. La primera es su compromiso afectivo con alguien. Él le había prometido a su joven esposa que lucharía por sobrevivir, con la ilusión de reencontrarse con ella después de la guerra. Lamentablemente, no pudieron reencontrarse porque ella no superó el cautiverio, pero esa frustración no le quita sentido al hecho de haber mantenido su compromiso, y fue clave para que Frankl pudiera sostenerse en el sufrimiento del campo. La segunda clave, su compromiso con algo (una misión en la vida). Su segunda esposa comentó que él asumió, durante su estadía en el campo, la misión de seguir siendo médico y acompañar el sufrimiento de sus camaradas, y que eso terminó siendo un motivo suficiente para sostenerlo. Asimismo, le había prometido a su primera esposa salir del campo, para escribir un libro que ella confiaba iba a serle de gran utilidad a la gente. La última clave es la turbación del sufrimiento: nunca dejar de resistir, vivir siempre hasta el final y confiar en que la hora esperada llegará.

–¿Cómo hacemos para ayudar a nuestros hijos o nietos a encontrar un sentido para sus vidas?

–Básicamente, educándolos en la posibilidad de ayudarlos a “afinar su conciencia”. Esto significa permitirles desarrollar un espíritu crítico, autónomo, responsable y comprometido.  Educándolos en la posibilidad de asumir compromisos afectivos con alguien y compromisos efectivos (responsabilidad) con algo. La vida solo tiene sentido si se la vive para algo y para alguien. Un día más para nada, un día más para nadie... ¿para qué vivir ese día?  Pero un día más para hacer algo, o para hacerlo para alguien, vale la pena todos los esfuerzos que hagamos para vivirlo. 

Frankl solía recordar un pensamiento del sabio Hillel (reconocido dentro de la tradición judía ancestral), quien decía esto: “Si no lo hago yo, ¿quién?; si no lo hago ahora, ¿cuándo?; si lo hago solo pensando en mí, ¿quién soy?”. Creo que esto resume muy bien la idea.

"Los humanos me acechan " ,,,,,,,epilogo de la "ladrona de libros"

TRES PREGUNTAS ESENCIALES EN EL COACHING

Podría parecer baldío preguntarse por lo que es esencial y fundamental en un proceso de coaching, suponiendo, además, que existieran las respuestas adecuadas. No obstante, tanto en el entrenamiento directivo como en el realizado en otros ámbitos, me asalta con frecuencia esta pregunta, acerca de lo que es necesario y previo ,para el éxito del mismo proceso.
Respuestas múltiples, que ya conozco: la cercanía obligatoria, la empatia siempre necesaria , la delimitación de los objetivos; pero sigo leyendo a SUZI GREEN ( citada en el post de JC Cubeiro).Ella delimita con maestría tres cuestiones fundamentales: la preparación para el cambio ¿somos conscientes?,segunda, la propiedad de los Objetivos y su "porque", tercera, actuar con inteligencia y persistencia sobre los objetivos.

Concluye con una idea que me ha gustado ; es necesario celebrar lo conseguido para seguir marcándonos METAS. Gran conclusión. El reconocimiento del éxito,,,,,,,,,,,,,,,,,

"Siguiendo a Suzy Green, hay tres preguntas esenciales en el coaching:



Se dueño de tus Objetivos




1. Evalúa tu verdadera preparación para el cambio: ¿Estás realmente preparad@ para la acción? Porque es plenamente voluntario. Las personas seguimos un ciclo del cambio (Prochaska y DiClemente, 1983). Si las personas están en contemplación y no en mentalización, todavía es prematuro para cambiar.

2. Sé propietari@ de tus objetivos: Más que el cómo, el por qué. Las personas intrínsecamente motivadas se sienten felices persiguiendo sus objetivos. Las investigaciones demuestran que las personas con altos retos son más felices.

3. Actúa con inteligencia y cuenta con un/a coach: los objetivos deben ser SMART y por ello un/a coach ayuda mucho a conseguirlos, a ser persistentes.

El truco final es reconocer el éxito."

Celebra el EXITO

Establece nuevas metas

ACERCA DE "UN SENTIDO DE LA VIDA" (I)

El ÉXITO Y SUS CLAVES

Leo casualmente y en dos días consecutivos algunas reflexiones en torno a la felicidad , que coinciden con el fin del verano y parecen augurar el próximo desembarco de un Setiembre lleno de complejidad. No obstante, ambas menciones, bien merecen la pena ser tenidas en cuenta.
 
(Recogido de una entrevista al Psicólogo Bernabe Tierno ( Domingo 25.08)
" hay virtudes que permiten crecer a una persona. La primera es la prudencia: ser tu la solución.
Inmediatamente después esta la justicia: una persona justa es la que mantiene la armonía y el equilibrio con los demás,;no se aprovecha de nadie ni permite que los demás se aprovechen de el.
El tercer punto es la fortaleza: entregarse por completo, ser tenaz. El cuarto, la templanza: que las circunstancias no nos saquen de quicio ni nos conviertan en personas violentas
Y el ultimo punto es la Resilencia,la capacidad de adaptarnos, y mas en lo momentos que tenemos ahora,,,,,,,,,,,,,,,".

Cito a JC Cubeiro, post del dia 26 de agosto..
A reseñar su mención a la psicología positiva y la regla de las 3 emociones por cada una negativa.

“¿Qué es una vida feliz?”, se pregunta la Dra. Green. Profesionalmente, el debate continúa, porque hay distintas medidas de la felicidad y todavía no tenemos una conclusión. ¿Significa la felicidad que la vida tenga un sentido? ¿Hace falta un propósito en la vida para ser feliz? Aún no está claro. Según la experiencia de la Dra. Green, en muchas ocasiones cuando hablamos del sentido de la vida no nos ponemos precisamente felices.

Cita para ello a la Dra. Barbara Fredrickson, la mayor experta en Positividad, para quien la felicidad es demasiado subjetiva. Fredrickson prefiere centrarse en las diez emociones positivas: Disfrute, Gratitud, Serenidad, Interés, Esperanza, Orgullo, Diversión, Inspiración, Awe y Amor.

Lo negativo no son las emociones (tristeza, ira, miedo, etc) sino los extremos, los estados de ánimo negativos: la ansiedad, la depresión, la manía (estar demasiado feliz por algo) o el pánico. Para Suzy Green, la tristeza está infravalorada, porque es útil: nos permite reflexionar, analizar y valorar lo importante. La tristeza, como emoción, no es lo mismo que la depresión

Los psicólogos clínicos se han sabido manejar muy bien respecto a las emociones negativas y sus extremos, pero no tanto en la psicología positiva. Una vida feliz, una vida que florece, es la de una persona que tiene salud física, mental y que genera al menos tres emociones positivas por cada negativa."